(Peter Hess® zvukové a imaginární cesty)

Představte si místo, kde se čas zpomalí, mysl utichne a každá buňka vašeho těla začne rezonovat pocitem lehkosti a vnitřní svobody. Vítám vás u nové 20minutové relaxační nahrávky „Letní louka“.

Tato nahrávka vznikla na pomezí jemného slova a čistých tónů a vibrací. Nejde o obyčejnou meditaci – jde o zvukovou – imaginární cestu, metodu vycházející z konceptu Peter Hess® zvukových metod která se vyučuje v doplňkovvých seminářích nadvazujících na základní výcvik Peter Hess® zvukové masáže . A já jsem jejich absolventem – a tedy certifikovaným praktikem zvukové relaxace dle této metody. Mnoho takových relaxací, imaginací i meditací používám v seminářích které vedu. Dají se používat v individuálním skupinovém kontextu jak dospělých tak dětí. Jógové hodiny, wellbeing programy pro školy i firmy, terapeutická podpora, semináře osobního rozvoje i pedagogika to je jen krátká inspirace kde se dají imaginární zvukové cesty vhodně použít.

🌿 O čem je dnešní cesta na Letní louku?

Zvuková cesta vás jemně povede od každodenního shonu k prožití vašeho vnitřnímu klidu. Přes vedenou relaxaci se přenesete na prosluněnou, rozkvetlou louku, kde se stanete svědky – a možná i aktéry – lehkého a harmonického tance motýlů.

Motýl je zde symbolem transformace, radosti a nenucené lehkosti. Místo posuzování a zkoumání myšlenek vás tato cesta učí nechat věci plynout stejně jako oblaka na obloze. Součástí nahrávky je i prostor ticha doprovázený tóny mís a zvonkohry, určený pro vaše vlastní vnitřní obrazy vedoucí vás jednoduchou a bezpečnou cestou k celkovému uvolnění, prožitku jemné radosti a tím umožňuje hlubokou regeneraci celé vaší bytosti. Protože práve v hlubokém bezpečí a uvolnění se váš slastní systém přepne do stavu klidu a ten se tak může plně oddat vlastní regeneraci. To vše za oponou bezpečných a milých prožitků při zvukové imaginární cestě.

🎶 Jaké nástroje vás budou doprovázet?

Zvukovou kulisu vytváří základní sada tří mís pro tuto metodu, dále malé misky s jasnými tóny a letní zvonkohra , podporují hravost, světlo a pocit bezpečí. V nahrávce uslyšíte originální Peter Hess® terapeutické mísy :

Terapeutické zvukové mísy:

• Velká pánevní mísa Peter Hess® – přináší hluboké uzemnění a pocit bezpečí.
• Srdeční mísa Peter Hess® – otevírá prostor pro jemné emoce, radost a vděčnost.
• Univerzální mísa (Klubová mísa) Peter Hess®– jemným pohybem propojuje celou zvukovou strukturu.
• Sada tří malých misek Assam Peter Hess®– jejich jasné, světlé tóny dodávají nahrávce hravost a lehce simulují mikro-pohyby přírody.
• Zvonkohra Zaphir (odstín Summer) – vnáší do prostoru jemný závan letního vánku.

Použité paličky pro precizní rezonanci:

Výběr paliček zásadně ovlivňuje výsledný tón a vibraci mís. Pro tuto nahrávku jsem zvolil:

1. Malou plstěnou paličku s tvrdou plstěnou hlavičkou Hess Sound (výr. č. 130814) – pro jemné, přesné akcenty.
2. Kulatou oboustrannou plstěnou paličku Hess Sound (výr. č. 130845) – pro měkké náběhy tónů.
3. Profi čakra paličku – Mallet CH2 od Ollihess (výr. č. 130879) – jako hlavní paličku pro vytvoření plného, sametového a dlouho doznívajícího zvuku.

Všechny tyto produkty můžete zakoupit v našem malém showroomu na Malšíně. Případně po domluvě lze objednávat i on-line. Návštěvu můžete spojit s individuálním i skupinovým zvukovým sezením, domluvte si termín při vaší návštěvě v regionu jižních Čech, Šumavy, Českokrumlovska i Lipenska, nebo přijďte na můj seminář.

Jak se připravit, abyste si cestu užili naplno?

Pro maximální účinek a nerušený zážitek vám doporučuji dodržet pár jednoduchých kroků:

1. Vytvořte si bezpečný prostor: Najděte si klidné místo, kde vás 20 minut nebude nikdo rušit. Vypněte si upozornění na telefonu.
2. Pohodlná poloha: Lehněte si na podložku nebo si sedněte do křesla. Zabraňte chladu – vezměte si lehkou deku na přikrytí a polštářek pod hlavu nebo pod kolena.
3. Kvalitní poslech: Harmonické frekvence a alikvótní tóny Peter Hess® mís vyniknou nejlépe, pokud použijete kvalitní sluchátka ideálně drátová nebo dobrý externí reproduktor. Reproduktor z mobilního telefonu nedokáže přenést hluboké vibrace pánevní mísy a přenos přes bluetooth je nekdy rušivý. Ale i na telefonu si cestu vychutnáte, jen se nastavte trochu jinak :)).
4. Otevřená mysl: Neexistuje správný nebo špatný způsob, jak cestu prožít. Pokud se neobjeví žádné vizuální představy, je to v pořádku. Nechte na sebe působit pouze samotné vibrace a tóny. Pokud vše prožijete je to to nejlepší.

🎬 Nahrávka ke zhlédnutí a poslechu

Připravte si pohodlí, zhluboka se nadechněte a dovolte si na chvíli jen tak být.

👇 Zde si nahrávku poslechnete ve videu na Youtube.

https://youtu.be/mmHaSf0SPR8

(Pokud si chcete vzít audio nahrávku ssebou na cesty bez nutnosti zapnuté obrazovky, můžete si ji stáhnout v MP3 formátu níže).

👇 Zde si nahrávku poslechnete, pokud kliknete na tři tečky na konci řádku objeví se volba: Stáhnout audio nahrávku (MP3)

Přeji vám krásný a osvěžující zážitek na vaší letní louce!

Sledujte mé sociální sítě, komentujte a užívejte si radost ze zvuku.