Když k nám na Malšín zavítáte na zvukovou relaxaci, možná vás překvapí, s jakou precizností a přesným řádem celá metoda pracuje. Nejde o žádný náhodný rituál ani novodobý trend. Metoda Peter Hess® je ucelený, vědecky podložený a mezinárodně uznávaný systém, který se v západní Evropě již desítky let běžně využívá v pedagogice, psychoterapii, lázeňství i v klasické lékařské péči.
Pojďme se podívat za oponu této metody – na její historii, vědecké zázemí a instituce, které garantují její nejvyšší kvalitu po celém světě.
Příběh zrození: Od nepálského výzkumu k německé preciznosti
Celý příběh začal v 80. letech 20. století. Německý inženýr fyzikální elektrotechniky techniky a pedagog Peter Hess se tehdy vydal do Nepálu, Indie a Tibetu. Chtěl prozkoumat tradiční východní přístup ke energetickému prostředí ve ve kterém místní žijí a vliv takového prostředí na zdraví a na lidskou psychiku. Jako vědec si všiml jedné zásadní věci: lidé v těchto kulturách, přestože žili v chudobě a těžkých podmínkách, vykazovali obrovskou vnitřní stabilitu a odolnost vůči stresu. Zjistil, že jedním z hlavních pilířů místní péče o zdraví je právě práce se zvukem a vibracemi.
Peter Hess vzal tyto staleté zkušenosti, očistil je od náboženských či kulturních dogmat a propojil je s moderní západní vědou – zejména s poznatky z fyziky, psychologie a neurobiologie. V roce 1984 tak oficiálně vznikla Peter Hess® zvuková masáž, která se od té doby neustále vyvíjí na základě klinické praxe a výzkumů. Jednotlivým bodům studií a výzkumu Peter Hess zvukových metod a jejich pozitivním výsledkům se budu věnovat podrobněji v následujících příspěvcích na blogu.
Jak metoda probíhá? Bezpečí, respekt a oblečení
Na rozdíl od klasických masáží probíhá ta zvuková v plném oblečení. Pro klienta je to nesmírně komfortní, protože se odbourává jakýkoliv stud a tělo se může okamžitě uvolnit. A uvolnění a důvěra je klienta je směr se kterým metoda pracuje.
Základem úspěchu a dobré praxe jsou specializované Peter Hess® Therapy zvukové mísy, které se během desetiletí vývoje vyladily k absolutní preciznosti. Tyto mísy v terapeutické kvalitě se od běžných dekoračních, suvenýrových případně hudebních tibetských mís zásadně liší – proces jejich výroby garantuje přesně definovanou zvukovou a vibrační kvalitu, která splňuje přísná kritéria pro práci s lidským tělem. Metoda je s těmito mísami propojená a předpokládá že, pokud chceme pozitivně a cíleně ovlivňovat kvalitu života našich klientů, měli bychom používat pouze ty nejkvalitnější prostředky, v našem případě tibetské mísy. Opět i Peter Hess® Therapy zvukovým mísám se budu zaobírat v následujících příspěvcích na tomto blogu.
Při sezení se mísy přikládají na přesně určená místa na těle (nebo se rozeznívají v jeho těsné blízkosti). Každý typ mísy má specifickou hmotnost, tvar a frekvenční rozsah – například pánevní mísa pracuje s hlubokými tóny pro spodní část těla, srdeční mísa s vyššími tóny pro hrudník. Zvuk a vibrace z těchto terapeutických nástrojů jemně prostupují celým tělem a stimulují nervovou soustavu k uvolnění a odpovídající samoregeneraci. Vibrace se šíří fyzickým tělem, které díky vysokému obsahu vody velmi dobře prostupuje, harmonické tóny působí skrze sluch na naši mysl a psychiku uklidňujícím účinkem, který vede klienta k důvěře a následnému hlubokému uvolnění.
Opět i těmto mechanismům působení se budu věnovat podrobněji v následujících dílech blogu.
Základní principy metody Peter Hess®
Aby byla metoda bezpečná, jednotná a přinášela zamýšlený účinek, opírá se o pět základních pilířů. Tyto principy dodržujeme při každém sezení i v rámci výuky na seminářích:
- Vědomá pozornost: Plná přítomnost praktika a stoprocentní soustředění na člověka, který na lehátku odpočívá. Princip rezonance se tak může projevit právě mezi klientem a praktikem.
- Projev úcty a ocenění: Respekt k jedinečnému příběhu, stavu a hranicím každého klienta.
- Celostní přístup: Vnímání člověka jako nedělitelné jednoty těla, mysli a duše.
- Zásada „Méně je více“: Zvuk ani přístup klienta nesmí tělo zahltit ani traumatizovat. Jemný, citlivý a přesně zacílený podnět má mnohem hlubší a trvalejší účinek než přílišná intenzita.
- Orientace na řešení a zdroje: Nezaměřujeme se na problém či nemoc, ale záměrně posilujeme to, co je v člověku zdravé, silné a vitální (tzv. princip salutogeneze).
Kdo za metodou stojí? Oficiální instituce a odborná garance
Jedním z hlavních důvodů, proč má tato metoda tak silné jméno v západném světě, je její přísná institucionální podpora a ochrana. Obě organizace vytváří základní strukturu a kontrolují kvalitu. Díky nim se také metoda neustále vědecky zkoumá a hledají se nové oblasti využití, vytváří prostor pro odbornou zpětnou vazbu mezi praktiky a odborníky po celém světe. Za kvalitou vzdělávání a praxe stojí právě tyto dvě hlavní organizace v Německu, se kterými spolupracuje i naše česká Akademie:
- Peter Hess® Institut (PHI): Mateřská instituce se sídlem v Německu, která vyvíjí metodiku, provádí výzkumy a zastřešuje mezinárodní sítě akademií v desítkách zemí světa – včetně naší Peter Hess® Akademie Česká republika.
- Fachverband Klang-Massage-Therapie e.V. (Mezinárodní profesní sdružení): Evropská asociace sdružující certifikované praktiky Peter Hess zvukové masáže, terapeuty a lékaře, kteří metodu aktivně využívají. Toto sdružení garantuje etický kodex, nejvyšší standardy péče a neustálé profesní vzdělávání.
Věda, výzkum a oficiální televizní kanál tv.klang
Ilustrační obrázek z vyhodnocení studie.
Metoda Petera Hesse je neustále podrobována vědeckému zkoumání. Studie realizované ve spolupráci s německými univerzitami, zdravotnickými zařízeními prokázaly mj. měřitelný vliv zvuku na snižování hladiny stresového hormonu kortizolu, zlepšování symptomů vyhoření a podporu neuroplasticity mozku (schopnosti mozku se regenerovat a vytvářet nová spojení). V součastné době je ve finální části velká klinická studie zaměřená na pacienty po koronárním bypassu na pařížské kardiologiské klinice La Salpêtrière. Studie probíhá od roku 2022 a v roce 2026 by měly být prezentovány výsledky.
Pokud vás zajímá, jak metoda funguje v praxi, jak vypadají specializované postupy nebo jak o ní mluví samotní praktici, lékaři a vědci, doporučuji navštívit oficiální multimediální platformu a YouTube kanál tv.klang, který provozuje přímo mezinárodní organizace Fachverband Klang. Najdete zde fascinující reportáže, rozhovory s experty a ukázky z praxe i praktické zvukové meditace a relaxace.
Poznámka pro diváky: Videa jsou sice v němčině či angličtině, ale vestavěné automatické překlady titulků na YouTube vám pomohou obsahu skvěle porozumět.
Zvuková relaxace jako profese i v České republice
Díky úzké spolupráci s Peter Hess® Institutem v Německu přinášíme tento ucelený systém vzdělávání a certifikace i k nám do České republiky. Zvuková masáž a relaxace v našem podání není o intuitivním „hraní na misky na koleni“. Je to řemeslo, věda a hluboká úcta k lidskému tělu a mysli.
Přijeďte zažít sílu této metody na vlastní kůži k nám na Malšín, nebo objevte její principy v rámci našich certifikovaných seminářů. Nebo jen sledujte tento blog, nebo mé sociální sítě.
Těším se na setkání s vámi.
Obrázky jsou majetkem Peter Hess® Institutu.